11 cách chữa rong kinh nhanh nhất tại nhà đơn giản

Rong kinh là một tình trạng khó chịu mà không chị em nào muốn gặp phải, khiến ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày và ảnh hưởng cả đến tâm lý. Tuy nhiên, nếu đang gặp phải tình trạng rong kinh kéo dài thì bạn cũng không nên lo lắng vì có thể áp dụng hiệu quả một số cách chữa rong kinh nhanh nhất tại nhà. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về 11 cách chữa rong kinh nhanh nhất tại nhà dễ áp dụng hiệu quả cao mà mọi chị em có thể thực hiện.

11 cách chữa rong kinh nhanh nhất tại nhà đơn giản

1. Rong kinh và cách chữa bằng gừng và mật ong
2. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng rau ngải cứu
3. Rong kinh và cách chữa bằng cây ích mẫu đơn
4. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng cây nhọ nồi
5. Rong kinh và cách chữa bằng đu đủ xanh
6. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng quế
7. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng cây huyết dụ
8. Rong kinh và cách chữa bột tầm xuân
9. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng đậu nành
10. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng các loại thực phẩm giàu sắt
11. Rong kinh và cách chữa bằng việc uống nhiều nước

Rong kinh là gì?

Rong kinh là hiện tượng nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt, khiến bạn phải trải qua chu kỳ kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày hơn so với bình thương và lượng máu cũng mất nhiều hơn lên đến 80ml mỗi chu kỳ. Thông thường, với một chu kỳ kinh nguyệt thông thường sẽ kéo dài từ 3 – 5 ngày và lượng máu sẽ trong khoảng 50 – 70ml, còn khi bị rong kinh thì tình trạng ra máu sẽ kéo dài nhiều ngày hơn và lượng máu nhiều hơn.

Rong kinh sẽ được chia thành 2 loại chính: Rong kinh cơ năng và rong kinh thực thể. Rong kinh cơ năng là triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt, còn rong kinh thực thể là kết quả của các bệnh cơ bản về tử cung hoặc buồng trứng. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng rong kinh:

• Rối loạn kinh nguyệt: Mất cân bằng nội tiết tố ví dụ như không rụng trứng (thiếu rụng trứng), rụng trứng không đều sẽ khiến ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bình thường và dẫn đến hiện tượng rong kinh kéo dài.
• Tình trạng tử cung: Các tình trạng như u xơ tử cung (khối u không phải ung thư phát triển trong tử cung), adenomyosis (màng tử cung phát triển thành cơ) hoặc polyp (mô phát triển bất thường) có thể gây ra tình trạng rong kinh.
• Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố do một số các bệnh lý như hội cứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc rối loạn chức năng tuyến giáp, sẽ khiến cho rối loạn nồng độ hormone và góp phần khiến chị em bị rong kinh kéo dài.
• Rối loạn máu: Một số nữ giới bị rối loạn máu, bao gồm bệnh von Willebrand hoặc rối loạn chức năng tiểu cẩu có thể khiến suy giảm khả năng đông máu và trở thành nguyên nhân gây rong kinh.
• Lạc nội mạc tử cung: Khi bị lạc nội mạc tử cung sẽ khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, rong kinh kéo dài, lượng máu kinh của mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ nhiều hơn.
• Polyp tử cung: Polyp sẽ lành tính, kích thước nhỏ nằm trên niêm mạc tử cung sẽ gây ra tình trạng rong kinh.
• Đặt vòng tránh thai: Một số trường hợp nữ giới khi đặt vòng tránh thai sẽ gặp phải một số tác dụng phụ thường gặp như rong kinh.

Theo các chuyên gia y tế cho biết, các chị em hoàn toàn có thể nhận biết dễ dàng các triệu chứng của rong kinh, cụ thể như sau:

• Đau bụng kinh
• Lượng máu trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ nhiều, kéo dài liên tục trên 7 ngày và có thể lên đến 10 ngày.
• Lượng máu kinh nhiều hơn 80ml, còn đối với thông thường sẽ chỉ khoảng 50 – 80ml.
• Phải thay băng vệ sinh liên tục chỉ sau vài tiếng. Đôi khi cần phải sử dụng nhiều băng vệ sinh một lần.
• Có những cục máu đông với kích thước lớn.

Cơ thể bị thiếu máu gây ra cảm giác mệt mỏi, khó thở, kiệt sức. Khi bị thiếu máu, nữ giới còn gặp phải triệu chứng của tình trạng PICA gây ra rụng tóc, da nhợt nhạt và ăn một số thứ kỳ lạ không phải là đồ ăn như tóc, giấy, bụi bẩn...

11 cách chữa rong kinh nhanh nhất tại nhà dễ áp dụng hiệu quả

Khi bị rong kinh kéo dài sẽ dẫn đến nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em gây mệt mỏi, ảnh hưởng các sinh hoạt hàng ngày, tâm lý khó chịu và dẫn đến nguy cơ bị thiếu máu trầm trọng. Chính vì thể, để có thể khắc phục được tình trạng này nhanh chóng thì chị em có thể tìm hiểu và áp dụng ngay 11 cách chữa rong kinh nhanh nhất tại nhà dễ áp dụng hiệu quả dưới đây.

1. Rong kinh và cách chữa bằng gừng và mật ong

Gừng và mật ong đều là các loại thực phẩm rất tốt và mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. Gừng với công dụng giúp giữ ấm cơ thể, được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa cảm lạnh, cảm gió, viêm họng... Ngoài ra, Gừng còn có công dụng làm ổn định, cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt cho nữ giới.

Chính vì thế, cách chữa rong kinh nhanh nhất tại nhà khi xuất hiện rọng kinh kéo dài bằng gừng và mật ong là biện pháp dân gian được nhiều chị em áp dụng để khắc phục tình trạng này. Rong kinh và cách chữa bằng gừng và mật ong sẽ được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Gừng tươi đem đi rửa sạch, loại bỏ phần vỏ cẩn thận. Sau đó thái thành từng lát mỏng.
• Đun gừng cùng với một chút nước lọc trong khoảng 15 phút.
• Lấy phần nước cốt gừng và loại bỏ phần bã. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất sau đó khuấy đều và uống khi còn nóng.

Với cách chữa rong kinh kéo dài này, chị em nên sử dụng đều đặn mỗi ngày trong khoảng 1 – 2 tuần để thấy được tình trạng rong kinh được cải thiện.

2. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng rau ngải cứu

Rau ngải cứu là một loại rau có hương vị ngon, được sử dụng trong nhiều món ăn và cũng là một loại thuốc có trong các bài thuốc dân gian được nhiều người truyền tai nhau thực hiện. Ngải cứu sẽ mang đến nhiều công dụng đối với việc điều trị các bệnh lý như cảm cúm, đau đầu, ho... Bên cạnh đó, không thể không nhắn đến ngải cứu cũng là một loại nguyên liệu để cải thiện tình trạng rong kinh, rối loạn kinh nguyệt cho nữ giới. Rong kinh và cách chữa bằng rau ngải cứu sẽ được thực hiện như sau:

• Chị em sẽ chuẩn bị 100g rau ngải cứu tươi, rửa sạch và ngâm bằng nước muối để loại bỏ hết bụi bẩn.
• Đun rau ngải cứu cũng với khoảng 400ml nước lọc. Sau khi sôi sẽ đun nhỏ lửa đến khi cạn dần chỉ còn một nửa thì sẽ tắt bếp.
• Sử dụng nước rau ngải cứu để uống trực tiếp khi còn nóng và có thể thêm chút đường để tăng hương vị cho nước rau ngải cứu cũng như dễ uống hơn.

Click vào ảnh nhận ưu đãi khám phụ khoa chỉ 320K khi đặt lịch khám trước

Cách chữa rong kinh kéo dài bằng rau ngải cứu sẽ cần phải thực hiện liên tục trong khoảng 1 tuần.

3. Rong kinh và cách chữa bằng cây ích mẫu đơn

Cây ích mẫu đơn được biết đến là một loại dược phẩm nổi tiếng trong việc điều trị các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, rong kinh... Cách chữa rong kinh kéo dài bằng cây ích mẫu đơn sẽ được thực hiện theo các bước sau đây:

• Chị em sẽ chuẩn bị sẵn 20g ích mẫu đơn. Bên cạnh đó sẽ cần phải chuẩn bị thêm một số loại thảo dược khác như nhọ nồi, nghệ đen, nghệ vàng, đào nhân... để điều trị rong kinh kéo dài.
• Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm để sắc cùng với nước. Lấy phần nước cốt khoảng 1 bát con. Sau đó cho thêm 3 bát nước vào và tiếp tục sắc tiếp cho đến khi thu được 1 bát con phần nước cốt.
• Kết hợp chung 2 bát thuốc đã thu được sau khi sắc lại với nhau và chia ra thành 2 phần uống trong ngày.

Để mang đến những hiệu quả rõ rệt khi chữa rong kinh kéo dài bằng cây ích mẫu đơn, chị em sẽ thực hiện đều đặn từ 5 – 7 ngày và tình trạng rong kinh sẽ sớm được khắc phục.

4. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng cây nhọ nồi

Cây nhọ nồi hay còn có một tên gọi khác là cây cỏ mực ngọt. Đây là một loại cây lành tính và mang đến các tác dụng giúp cầm máu và chữa lành vết thương. Nhờ vậy mà các chị em hay truyền tai nhau sử dụng cây nhọ nồi để làm cách chữa rong kinh kéo dài. Sử dụng cây nhọ nồi để chữa rong kinh kéo dài như sau:

• Chuẩn bị 1 nắm lá cây nhọ nồi, mang đi rửa sạch với nước và ngâm cùng với nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn.
• Dùng cây nhọ nồi để say cùng với một chút nước lọc (khoảng 100ml). Sau đó lọc bỏ phần bã để giữ lại phần nước cốt.
• Chị em sẽ sử dụng phần nước cốt để uống trực tiếp.

Để khắc phục được tình trạng rong kinh kéo dài, chị em sẽ áp dụng liên tục trong khoảng 5 – 10 ngày.

5. Rong kinh và cách chữa bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh luôn là một loại thực phẩm phổ biến có mặt trong nhiều món ăn ngon. Ngoài ra, đu đủ xanh cũng được sử dụng để điều trị bệnh, trong đó có điều trị rong kinh kéo dài và rối loạn kinh nguyệt. Đu đủ xanh sẽ giúp các chị em phụ nữ cầm máu, giảm căng thẳng, ổn định tâm lý. Để làm cách chữa rong kinh kéo dài chị em sẽ sử dụng đu đủ xanh như sau:

• Chuẩn bị ½ quả đu đủ xanh, rửa sạch và loại bỏ phần vỏ. Sau đó, chị em sẽ thái đu đủ thành từng lát mỏng.
• Ép đu đủ xanh để lấy nước. Uống trực tiếp nước ép đu đủ liên tục trong khoảng 5 – 7 ngày để thấy được hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng rong kinh kéo dài.

6. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng quế

Quế là một loại nguyên liệu nổi tiếng giúp tăng hương vị trong các món ăn và đây còn là một phương thuốc dân gian phổ biến. Trong quế có vị ngọt và cay, cùng với chất hydroxychalcone với công dụng giúp điều chỉnh lượng insulin và ổn định kinh nguyệt nêm có rất nhiều chị em đã áp dụng phương pháp này. Rong kinh và cách chữa cách chữa bằng quế sẽ được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 250ml nước ấm pha cùng với 1 thìa bột quế. Sau đó sẽ sử dụng để uống từ 2 – 3 lần/ngày để khắc phục tình trạng mất máu khi bị rong kinh. Hoặc ngoài bột quế thì chị em cũng có thể uống trà quế.
• Sử dụng liên tục trong vòng 2 – 5 ngày trước và trong khi có kinh nguyệt. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều bột quế sẽ khiến cơ thể bị nóng và đặc biệt đối với những người có cơ địa nóng trong thì nên cân nhắc trước khi thực hiện.

Tư vấn sức khỏe phụ khoa miễn phí với Bác Sĩ Thoàn qua hotline 0378.669.440 (gọi hoặc kb Zalo)

7. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng cây huyết dụ

Cây huyết dụ còn được gọi với tên khác đó chính là cây thiết dụ, một trong những loại thuốc dân gian là cách chữa rong kinh kéo dài ở phụ nữ. Cây huyết dụ có màu đỏ, vị nhạt, tính mát giúp bổ máu và cầm máu tốt. Trong Đông Y, cây huyết dụ sẽ mang đến các công dụng như điều hòa kinh nguyệt, làm tan máu ứ, giảm đau bụng kinh, băng huyết, rong kinh, chảy máu cam...

Rong kinh và cách chữa bằng cây huyết dụ sẽ được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 20 – 30g lá huyết dụ tươi loại lá màu đỏ. Rửa và ngâm bằng nước muối. Sau đó thái nhỏ ra đun cùng với 500ml nước.
• Sắc nhỏ lửa cho đến khi gần cạn còn 200ml thì sẽ lấy để uống 2 lần/ngày sáng và chiều. Áp dụng liên tục trong khoảng 5 – 7 ngày trước hoặc trong khi có kinh nguyệt, tốt nhất nên sử dụng trước kỳ kinh để thấy được hiệu quả tốt hơn.

8. Rong kinh và cách chữa bột tầm xuân

Nếu như bạn đang gặp tình trạng bị rong kinh kéo dài thì có thể tham khảo và thực hiện cách chữa rong kinh kéo dài bằng bột tầm xuân. Trong bột tầm xuân có sức một lượng lớn chất vitamin C, với công dụng rất tốt đối với hệ miễn dịch của cơ thể, giảm tình trạng chảy máu bằng cách củng cố các mạch máu. Và chất vitamin C có trong bột tầm xuân còn làm tăng khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể, khắc phục hiệu quả tình trạng thiếu máu khi bị rong kinh kéo dài.

Cách chữa rong kinh kéo dài bằng bột tầm xuân sẽ được thực hiện như sau:

• Chị em sẽ trộn bột tầm xuân vào các món ăn hàng ngày hoặc có thể ăn kèm bột tầm xuân cùng với sữa chua.
• Ăn liên tục đều đặn mỗi ngày trong khoảng 5 – 7 ngày, vào thời gian đang bị rong kinh hoặc trước khi đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo để đạt được hiệu quả tốt.

9. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng đậu nành

Rất nhiều chị em đã truyền tai nhau về cách điều trị rong kinh bằng đậu nành và mang đến những hiệu quả như mong muốn. Trong đậu nành có chứa một chất được gọi là phytoestrogen cũng giống với estrogen trong cơ thế, chất này sẽ giúp bạn cân bằng nội tiết tố nữ. Khi rong kinh xảy ra do rối loạn nội tiết tố estrogen, thì đậu nành có thể giúp hỗ trợ điều hòa lại hormone này, từ đó giảm dần tình trạng rong kinh ở một số phụ nữ.

Bên cạnh đó, trong đậu nành cũng sẽ chứa một số chất giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì thế việc chị em uống một cốc sữa đậu nành ấm mỗi ngày sẽ là cách chữa rong kinh kéo dài an toàn, dễ áp dụng, hiệu quả, nhanh chóng giảm đi các triệu chứng khó chịu, đau bụng trong thời gian này.

10. Cách chữa rong kinh kéo dài bằng các loại thực phẩm giàu sắt

Sắt là một chất cần thiết tham gia vào quá trình hình thành hồng cầu trong cơ thể. Chính vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt là một trong những cách chữa rong kinh kéo dài cực kỳ hiệu quả. Theo các nghiên cứu khoa học cho biết, thiết máu cũng là nguyên nhân khiến cho tình trạng rong kinh kéo dài hơn so với thông thường. Bên cạnh đó, khi bị rong kinh cũng làm cho cơ thể bị thiếu máu trầm trọng.

Một số loại thực phẩm sẽ cung cấp chất sắt dồi dào và an toàn cho cơ thể có thể kể đến như gan, nội tạng động vật, trứng, thịt bò, các loại rau củ quả có màu xanh đậm như bầu, ngũ cốc, vừng... Bạn có thể thường xuyên bổ sung thêm các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của bản thân để thấy được tình trạng rong kinh sẽ được thuyên giảm một cách đáng kể.

11. Rong kinh và cách chữa bằng việc uống nhiều nước

Nước là một trong những yếu tố quan trọng duy trì sự sống của cơ thể con người, mặc dù uống nhiều người không thể điều trị dứt điểm tình trạng rong kinh nhưng sẽ hỗ trợ điều hòa tuần hoàn máu và cải thiện tình trạng rong kinh kéo dài. Khi bị rong kinh cơ thể sẽ mất máu, làm cho cơ thể từ đó mất nước, dễ gây ra mệt mỏi, tụt huyết áp, chóng mặt.

Việc uống nhiều nước sẽ thanh lọc cơ thể, cải thiện đời sống tinh thần thoải mái, bớt mệt mỏi. Tuy nhiên, khi bị rong kinh kéo dài thì chị em nên tránh các loại nước uống có gas, chứa nhiều caffein vì sẽ khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn, gây ra đau bụng nhiều.

Cách chữa rong kinh kéo dài tại phòng khám đa khoa Thái Hà

Nếu gặp tình trạng rong kinh kéo dài sẽ làm ảnh hưởng nhiều đối với sức khỏe, tinh thần, tâm lý, cản trở các sinh hoạt hàng ngày... Chính vì thế, nếu có các triệu chứng của rong kinh kéo dài, bạn nên chủ động tìm đến các cơ sở y tế để thăm khám trực tiếp, xác định nguyên nhân gây ra tình trạng rong kinh và có cách chữa rong kinh kéo dài hiệu quả.

Nếu chị em vẫn chưa tìm được một địa chỉ y tế khám chữa rong kinh kéo dài uy tín thì có thể tìm đến phòng khám đa khoa Thái Hà tại số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội. Phòng khám đã có hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản cho các chị em phụ nữ, nhận được nhiều đánh giá tích cực từ phía bệnh nhân đã từng thăm khám tại đây và đã được Sở y tế cấp phép hoạt động đảm bảo an toàn về các dịch vụ y tế.

• Quá trình khám rong kinh kéo dài, người bệnh sẽ được trao đổi trực tiếp với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa có trình độ chuyên môn cao, tay nghề vững vàng, từng có kinh nghiệm làm việc ở các bệnh viện lớn. Không chỉ vậy, thái độ của các bác sĩ sẽ luôn chuyên nghiệp, thân thiện, nhẹ nhàng mang đến sự yên tâm cho người bệnh.
• Phòng khám Thái Hà được xây dựng khang trang, rộng rãi và đầy đủ tiện nghi. Có đầy đủ hệ thống phòng chức năng bao gồm phòng khám, phòng cấp cứu, phòng siêu âm, phòng xét nghiệm, thủ thuật... đều sẽ đảm bảo được khử khuẩn cẩn thận.
• Hệ thống máy móc thiết bị y tế luôn được đổi mới, kiểm tra và bảo dưỡng liên tục để đáp ứng mọi nhu cầu khám chữa cho người bệnh. Phòng khám luôn nhập khẩu trực tiếp các máy móc y tế tại các nước phát triển trên thế giới để mang đến hiệu quả hơn trong việc khám chữa bệnh.
• Đối với cách chữa rong kinh kéo dài tại phòng khám Thái Hà đang áp dụng đều là các phương pháp mới, với nhiều ưu điểm vượt trội. Đối với rong kinh và cách chữa hiện đại của phòng khám sẽ giúp cho người bệnh tiết kiệm thời gian khám chữa bệnh, không gây đau đớn, không làm tổn thương đến các khu vực xung quanh, điều trị chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng rong kinh kéo dài và hạn chế tối đa tình trạng này tái phát trở lại.
• Nếu lo lắng về chi phí khám chữa rong kinh kéo dài tại phòng khám Thái Hà, thì người bệnh hoàn toàn yên tâm vì bảng giá tại đây luôn tuân thủ theo đúng quy định của Sở y tế, phù hợp với điều kiện kinh tế của mọi người bệnh. Bác sĩ sẽ trực tiếp thông báo cụ thể, chi tiết, minh bạch toàn bộ chi phí khám chữa rong kinh kéo dài cho người bệnh trước khi điều trị.
• Toàn bộ quá trình điều trị rong kinh kéo dài tại phòng khám sẽ được bảo mật tuyệt đối, không có bất kỳ tình trạng lộ lọt thông tin ra bên ngoài hay cho bên thứ ba khiến ảnh hưởng đến sự riêng tư của bệnh nhân.
• Phòng khám còn tiếp nhận khám chữa bệnh ngoài giờ hành chính, giúp người bệnh có thể thoải mái sắp xếp thời gian thăm khám mà không ảnh hưởng đến công việc, lịch trình cá nhân. Phòng khám hiện đang mở cửa từ 8h – 20h tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ tết và sẽ không thu phụ phí khi khám ngoài giờ hành chính.
• Phòng khám Thái Hà xây dựng hệ thống tổng đài tư vấn sức khỏe, vừa giúp người bệnh có thể trao đổi tình trạng sức khỏe của bản thân với các chuyên gia y tế để được tư vấn, giải đáp hoàn toàn miễn phí, vừa đặt lịch hẹn khám trước tiết kiệm thời gian thăm khám và nhận các ưu đãi khuyến mại giúp tiết kiệm chi phí khám chữa rong kinh.

Đăng ký lịch khám qua hotline phòng khám: 0378.669.440 nhận ngay gói khám phụ khoa chỉ với 320K

Như vậy, thông qua bài viết này, chúng tôi đã giải đáp cho bạn đọc toàn bộ "11 cách chữa rong kinh tại nhà dễ áp dụng hiệu quả". Hy vọng rằng, những kiến thức trong bài viết này đã bổ sung thêm nhiều thông tin có ích đối với bạn đọc và nhanh chóng khắc phục tình trạng rong kinh kéo dài, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu có các mắc thắc khác chưa được trả lời, bạn có thể liên hệ đến số hotline 0378.669.440 hoặc chat ở khung phía góc màn hình để được bác sĩ chuyên khoa giải đáp miễn phí.

Bài viết liên quan:

• 10 địa chỉ phòng khám phụ khoa uy tín ở đâu tốt nhất ở Hà Nội
• Bảng giá chi phí khám phụ khoa hết bao nhiêu tiền năm 2025
• Hiện tượng rong kinh là gì và bị rong kinh phải làm sao?